Category: স্বাস্থ্য

পুরুষের শরীরে এক ফোঁটা বীর্য (যাতে প্রচুর পরিমাণ শুক্রাণু থাকে) তৈরি হতে পুরোপুরি সময় লাগে প্রায় ৬৪ থেকে ৭৪ দিন। এই সময়টিকে বলা হয় Spermatogenesis বা শুক্রাণু উৎপাদনের প্রক্রিয়া। তবে এখানে কয়েকটি ধাপ আছে: 1. শুক্রাণু তৈরি শুরু হয় — টেস্টিসে (অণ্ডকোষে)। শুরু থেকে পরিপক্ক শুক্রাণু তৈরি হতে সময় লাগে ৬৪-৭৪ দিন। 2. এরপর শুক্রাণু […]

সঠিক উপায়ে এই পুষ্টি উপাদানটি গ্রহণ করলে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে,এমনটাই ইঙ্গিত দিচ্ছে সাম্প্রতিক একটি বৃহৎ গবেষণা। তবে এটি কোনও যাদুকরী সমাধান নয়, বরং খাদ্যাভ্যাসে ভারসাম্য বজায় রেখে গ্রহণ করলেই কাজ করে নিঃশব্দ রক্ষকের মতো। গবেষকরা বলছেন, এখনই সাপ্লিমেন্টের দিকে না ছুটে, বরং পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারের গুরুত্বটা উপলব্ধি করাই সবচেয়ে জরুরি। […]