এই একটি পুষ্টি উপাদানই হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে উল্লেখযোগ্যভাবে!
সঠিক উপায়ে এই পুষ্টি উপাদানটি গ্রহণ করলে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে,এমনটাই ইঙ্গিত দিচ্ছে সাম্প্রতিক একটি বৃহৎ গবেষণা। তবে এটি কোনও যাদুকরী সমাধান নয়, বরং খাদ্যাভ্যাসে ভারসাম্য বজায় রেখে গ্রহণ করলেই কাজ করে নিঃশব্দ রক্ষকের মতো। গবেষকরা বলছেন, এখনই সাপ্লিমেন্টের দিকে না ছুটে, বরং পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারের গুরুত্বটা উপলব্ধি করাই সবচেয়ে জরুরি। […]
বিস্তারিত পড়ুন